Day 8

Comincio a vedere i primi risultati. Di per sè questa dieta è abbastanza semplice a parte il fatto che sbavo davanti a tutto ciò che è cioccolatoso. Fondamentalmente cerco di mangiare in modo equilibrato durante i tre pasti principali (carboidrati, proteine, verdure) e ho eliminato apertivi, spuntini notturni & Co. Niente caramelle, cioccolato, dolci ecc ecc. e mi bevo almeno 1 litro di acqua al giorno fuori dai pasti.  Una "manciata" di integratori (consigliati dalla dietologa) qua e là. Non ha "fame" ma ho delle terribili crisi di astinenza da dolce. Ma il primo kg e mezzo è andato. Ne restano 5. Forza Ly!!!! 

6 comments to Day 8

  • FEOWYN  says:

    non mollare mai!

  • EverStill  says:

    mentre tu continui e scendi anch’io continuo e salgo…di peso ovviamente :oP buona giornata

  • Lypsak  says:

    Grande Lysa, sempre avanti così!

    Anche io farei come te, solo che non ho più spuntini, aperitivi e dolci da eliminare… già fatto… senza risultati… 🙁

  • ForeverHachiko  says:

    sei un mito Ly.. queste agonie le capisco in pieno.. sono con te! 😀

  • FEOWYN  says:

    iniziativa davvero importante sul mio blog per diffondere un’informazione vitale.mi serve anche il tuo aiuto!vieni a vedere.grazie mille!

  • Lysa206  says:

    FEOWYN: Sono molto molto convinta questa volta, speriamo bene!

    EverStill:Vuoi un po’ di integratori anche tu? 😛

    Lypsak: hai provato la dieta a Zona? Una mia collega che aveva il tuo stesso problema ha perso quasi 9 kg mangiando un sacco (e un po’ strano per i miei gusti…)

    ForeverHachiko:Forza Ale! Ce la faremo!

    FEOWYN 2: Volo!

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