Le regole d’oro della DIETA

Avendole suggerite alla Ninna che ha deciso di mettersi a dieta anche lei (e leggendo altri blog direi che siamo proprio tante…), voilà le mie personali regole per arrivare all’obbiettivo!

1) Nascondi (o fai nascondere) le cose che ti piacciono di più in un posto semi-inaccessibile perché la prima settimana è durissima.
2) Cerca di mangiare solo ai pasti e cose poco PUF! (PUF!= grasse, fritte…)
3) Mangia e mastica lentamente, dopo 20 minuti il tuo pancino dice che è sazio.
4) E se ti viene fame? ACQUA!

E, che per me è utilissimo, decidere già in partenza alcuni giorni dove potrai concederti qualcosa che adori in piccole quantità.

Mamma mia che fatica….ma alla fine, quando rietreremo nel tubino nero o nei jeans super strech senza sembrare dei salsicciotti (ma nemmeno un insetto stecco) la soddisfazione sarà grande! Forze e Onore!

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3 comments to Le regole d’oro della DIETA

  • ninna_r  says:

    Non vedo l’ora di rimettere i jeans di un paio di anni fa…

    Ce la faremo!!!

  • Lypsak  says:

    Mi unisco anche io allo sforzo collettivo!

    Tiriamo fuori le palle!!! (?)

  • dessd  says:

    io ho comprato un paio di jeans della taglia che vorrei raggiungere…li indosserò mai?!premesso che credo di essere pazza!

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